Биотин для волос и кожи. Чем опасен дефицит и как подобрать дозировку?

Биотин для волос и кожи. Чем опасен дефицит и как подобрать дозировку? Обзор в блоге iherbic.ru

Есть масса причин, почему миллионы людей ежедневно принимают биотин. Одни хотят остановить волосопад и улучшить состояние волос. Другие хотят поддержать здоровье и молодость кожи, принимая его как витамины для красоты. Третьи по совету специалистов принимают биотин во время беременности и грудного вскармливания, чтобы предотвратить риск возникновения врожденных дефектов. В этом обзоре расскажу, кто в зоне риска, как работает биотин для волос и кожи. И как бонус — рейтинг лучших добавок по оценке медицинского центра при университете Мэриленда.

Читать дальше

Посылка с iHerb: щетки для массажа, комплекс для суставов и рутин

В конце июля были такие классные скидки на сайте iherb.com, но я все пропустила и заказала посылку ровно за два дня до старта распродаж. Обидно! А заказывать повторно только ради скидок уже и денег не осталось. Если вы любите натуральную косметику или хотите заказать витамины с этого сайта, поглядывайте в раздел специальные предложения, где собрана информация о всех текущих акциях, скидках и распродаж. А я пока покажу, что заказывала в этой посылке.

Читать дальше

Рутин при варикозе и венозной недостаточности

Рутин (витамин Р) является одним из самых эффективных венотоников — препаратов, которые стабилизируют структурные компоненты венозной стенки и повышают ее тонус. При регулярном курсовом приеме он нормализует состояние стенок сосудов и капиляров, увеличивая их прочность и эластичность. Рутин имеет свойство уменьшать внешнюю проницаемсть сосудов, что поддерживает опитимальную микроциркуляцию внутреннего русла. Соответственно нормализуется сердечный ритм, снижается артериальное давление и улучшается кровоснабжение вцелом. А здоровые вены и капиляры, это здоровые внутренние органы, получающие достаточно питательных веществ.

Читать дальше

Последний заказ на iherb: косметика, биодобавки и пара кремов

Обычно, за посылками с iHerb до ближайшего пункта выдачи Boxberry катается мой парень. Поэтому, когда он приезжает домой, у меня просто новый год — коробочка, коробулечка, посы-ылочка моя тю-тю-тю. Детский сад, ейбогу, но ничего не могу с собой поделать и радуюсь как ребенок. Эту посылочку собирала для мамы тк ей прописали курс для поддержки суставов, а я все никак не могла придумать, что заказать для себя. В итоге заказала кучу косметики E.L.F. и парочку своих любимых кремов. Давайте смотреть.

Читать дальше